寒い日が続きます・・・

寒い日が続いていますが

生徒のみなさんは、公演に向けて

レッスンに励んでいることと思います。

笠岡教室は基本的に暖房を使用していますが

それでも身体が暖まるまでは

暖かい服装でレッスンをしましょう。

基本はレオタードとタイツのみが望ましいのですが

気温や体調に応じてウェアを足しましょう。

レッグウォーマーをはくのもかまいません。

ずれてシューズで踏んでしまわないように

気をつけましょう。

上着は身体のラインを邪魔しないものが理想です。

先生に筋肉の動きを見てもらうためにも

フィットしたウェアを選びましょう。

バレエ用品でなくてもかまいませんが

伸縮性のあるものを選びましょう。

気温は低いのですが

室内は乾燥して汗もかきますので

タオルと飲み物は忘れないように

快適なレッスンを楽しみましょう！